Harjoitusajat
(suluista löytyy treenin vastuuhenkilöt, joihin voi ottaa yhteyttä ko. treeniä koskevissa asioissa)
Maanantai
::: 18.00 - 19.00 ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 8 kup - 6 kup (Ilkka)
::: 19.00 - 20.00 ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 5 kup - Dan (Ilkka)
Tiistai
::: 16.45 - 18.00 ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 18.00 - 19.00 ::: Poomsae-treenit
::: 19.00 - 20.00 ::: Itsepuolustus (Ikäraja 15v.), aikuiset 8 kup - Dan (Vesa)
Keskiviikko
::: 17.30 - 18.45 ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 19.00 - ::: Poomsen kilparyhmä
Torstai
::: 18.00 - 19.00 ::: Kaikki 8 kup - 6 kup (Kimmo)
::: 19.00 - 20.00 ::: Kaikki 5 kup - Dan (Niina)
Perjantai
::: 17.30 - 18.30 ::: Alkeiskurssi
::: 18.30 - 19.30 ::: Aikuiset, ottelu/potkut 8 kup - Dan (Mike)
::: 19.30 - ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
Lauantai
::: 12.00 - ::: Poomsen kilparyhmä
Sunnuntai
::: 18.00 - 19.00 ::: Yleistreeni, kaikki (Anas)
(Talviaikataulut
Maanantai
::: 18.00 - 19.00 ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 8 kup - 6 kup (Ilkka)
::: 19.00 - 20.00 ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 5 kup - Dan (Ilkka)
Tiistai
::: 16.45 - 18.00 ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 18.00 - 19.00 ::: Alkeiskurssi
::: 19.00 - 20.00 ::: Itsepuolustus 8 kup - Dan (Vesa)
Keskiviikko
::: 17.30 - 18.45 ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 19.00 - ::: Poomsen kilparyhmä
Torstai
::: 18.00 - 19.00 ::: Kaikki 8 kup - 6 kup (Kimmo)
::: 19.00 - 20.00 ::: Kaikki 5 kup - Dan (Niina)
Perjantai
::: 17.30 - 18.30 ::: Alkeiskurssi
::: 18.30 - 19.30 ::: Aikuiset, ottelu/potkut 8 kup - Dan (Mike)
::: 19.30 - ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
Lauantai
::: 12.00 - ::: Poomsen kilparyhmä
Sunnuntai
::: 18.00 - 19.00 ::: Yleistreeni, kaikki (Anas)
)
etusivu> harjoitusajat