Harjoitusajat 

(suluista löytyy treenin vastuuhenkilöt, joihin voi ottaa yhteyttä ko. treeniä koskevissa asioissa)

Maanantai
::: 18.00 - 19.00  ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 8 kup - 6 kup (Ilkka)
::: 19.00 - 20.00  ::: Kaikki, perustekniikka/poomse 5 kup - Dan (Ilkka)


Tiistai
::: 16.45 - 18.00 ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 18.00 - 19.00 ::: Alkeiskurssi
::: 19.00 - 20.00 ::: Itsepuolustus 8 kup - Dan (Vesa)

Keskiviikko
::: 17.30 - 18.45  ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)
::: 19.00 -            ::: Poomsen kilparyhmä


Torstai
::: 18.00 - 19.00  ::: Kaikki 8 kup - 6 kup (Kimmo)
::: 19.00 - 20.00  ::: Kaikki 5 kup - Dan (Niina)
 

Perjantai
::: 17.30 - 18.30 ::: Alkeiskurssi
::: 18.30 - 19.30 ::: Aikuiset, ottelu/potkut 8 kup - Dan (Mike)
::: 19.30 -           ::: Ottelun kilparyhmä (Mike)​


Lauantai
::: 12.00 -            ::: Poomsen kilparyhmä


Sunnuntai
::: 18.00 - 19.00  ::: Yleistreeni, kaikki (Anas)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

 





                        

---

etusivu> harjoitusajat